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  • 7 lugares que debes visitar si eres amante del café

    A lo largo de mi vida he realizado viajes por diferentes motivos: trabajo, ocio y, también, por pasión. Sí, porque hay ocasiones en las que tu único propósito es descansar y pasarlo bien, otras responder a las necesidades de tu negocio o de la empresa para la que trabajas, pero también, hay viajes que haces en la vida por pura pasión. Pasión por lo que más te gusta. Un grupo de música, una cultura y, también, por el café, entre otros motivos.

    Así que si eres un verdadero amante del café, quédate a leer el artículo al completo, porque vamos a viajar a los siete mejores destinos del planeta para personas como tú, que no sólo no pueden vivir sin café, sino a las que además les gusta todo lo que rodea su mundo: desde su cultivo, pasando por el proceso de producción, distribución, etc, hasta que finalmente termina en esa taza de la que tanto disfrutas.

    7 destinos que te van a llevar a ti, amante del café, a recorrer el mundo de una punta a otra. ¿Te apuntas? Entonces prepara tus maletas virtuales porque el viaje empieza ya.

    1. Italia, la cuna del café europeo

    Si hay un destino por excelencia para los amantes del café cerca de España, ese es Italia y en concreto las ciudades de Roma y de Venecia, donde se pueden degustar algunos de los mejores cafés del mundo, procedentes de destinos muy variados. ¿Su secreto? La técnica a la hora de preparar el café. No en vano son los responsables de que hoy pidamos café expresso o capuccino, entre otras preparaciones. Y si a esto le sumas la alegría de las calles de la capital italiana o el trasiego de turistas y góndolas en Venecia, el placer es todavía mayor.

    2. Colombia, el mejor café del mundo

    Los cafetales colombianos forman parte del Patrimonio de la Humanidad

    Y no, no lo digo yo. Lo dicen los verdaderos amantes del café y todos los premios que justifican que en Colombia se produce el mejor café del mundo. Tal es la fama del café que se produce en esta parte del mundo y de sus cafetales, que la propia UNESCO los ha declarado Patrimonio de la Humanidad.

    Aunque hay cafetales en prácticamente cualquier parte de este país, una de las zonas a nivel turístico que destaca por encima de otras es la del Valle del Cauca, donde se encuentran las haciendas más antiguas del país, que datan de la época colonial. En esta zona puedes visitar los cafetales y catar el resultado de sus granos, en los diferentes tours que se realizan cada día. Sin duda, la mejor manera de vivir el mundo del café, de principio a fin. Donde cultura, historia y sabor se dan la mano.

    Un café, el de Colombia, del que también puedes disfrutar sin salir de casa, comprando en Aromas de Café las variedades Cachalú ecológico o el descafeinado Colombia Agua Suiza.

    3. Cuba, fuerte y con licor

    Es cierto que el café cubano no es más el famoso, aunque sí que se producen muy buenas variedades de café y con mucho sabor. Sin embargo, el arraigo que tiene esta bebida en el país es muy fuerte; tanto como las combinaciones que se suelen preparar en los diferentes bares y cafeterías, donde el licor forma parte de ellos muchas veces. En este sentido, te recomiendo que lo pides en La Habana.

    El café de Cuba es fuerte y dulce al mismo tiempo, ya que se muele con azúcar, por lo que es ideal para tomar con algún dulce. Disfruta de un café cubano solo. ¡Te va a encantar! Y no te olvides de probar los combinados autóctonos, mientras disfrutas de la música y de la alegría de sus gentes.

    4. Brasil, un paraíso para el verdadero amante de café

    ¿Qué te voy a contar de Brasil que no sepas si eres un verdadero amante de café? Y es que éste es uno de los lugares que más exporta café del mundo y, por tanto, sus granos se pueden probar en cualquier parte (produce un tercio del café que se consume en el mundo). Eso sí, si lo pruebas en el mismo Brasil, la intensidad del mismo será aún mayor. Además, también puedes hacer visitas a algunas de las haciendas de café más antiguas del mundo (al menos en esa parte del planeta).

    Uno de los aspectos que más se aprecian del café de Brasil es su aroma. Un aroma que inspira y mejora el estado de ánimo, que te transporta a un estado total de bienestar. Por esta razón, tomarlo en ciudades como Sao Paolo o Río de Janeiro produce todavía una mejor sensación. Las maneras de prepararlo también son muy variadas, así que si puedes….¡prueba todas las que te dejen!

    El famoso café turco

    5. Turquía, con mucha pasión

    La magia y la pasión que se ha trasladado siempre de esta tierra, especialmente en música y literatura, también está presente en el café. Si bien es cierto que es más típico tomar té que café, éste último forma parte de las tradiciones de sus gentes y eso se nota a la hora de prepararlo. Es muy probable que visitando las calles de su capital o de pueblos más pequeños te encuentres con alguna muestra de esta exhibición ancestral.

    El café de Turquía tiene un aroma y sabor intenso. Eso sí, es un café que no se filtra. Por tanto, la tradición manda que hay que esperar un momento antes de comenzar a tomarlo cuando te lo sirven, pero sin dejarlo enfriar y hacerlo a sorbos, de manera que dejas de tomarlo cuando comienzas a notar los posos del café. Por supuesto, ésta es sólo la forma tradicional de servir el famoso café turco, pero en cualquier cafetería podrás degustar sus variedades, sin tener que notar sus posos.

    6. Etiopía, el origen del café

    Antes de que el café se extendiera por Oriente Medio y más tarde por el resto del mundo, los primeros orígenes del café se remontan a esta tierra. Hoy en día, una de las variedades más cotizadas y valoradas del mundo, el café Sidamo,  se producen Etiopía. Así las cosas, si viajas a la capital del país, no te olvides de pedir esta variedad.

    La forma de preparar el café, que supone todo un ritual dotado de gran tradición, llama la atención de turistas y curiosos. Sin duda, una visita a este país merece la pena. Pero si no pudieras, en Aromas de Café ponemos a tu disposición 2 de sus variedades más conocidas: el ya mencionado Sidamo, y el Wild Grown Kafa Forest, que se caracteriza por su sabor picante, acidez media y notas a chocolate.

    7. Singapur y su famoso café Kopi

    Este café está considerado uno de los mejores del mundo y en su país de origen, la República de Singapur, es toda una institución. En su capital podrás degustar el Kopi, es decir, café, en cualquiera de sus Kopi Tiam (cafeterías), donde la lista de formas de prepararlo es realmente larga. Entre algunas de las más conocidas están: Kopi Gau, es decir, café solo, que tiene un sabor muy fuerte e intenso; Kopi pro, algo más suave y con mayor cantidad de agua; Kopi C Kosong, café con leche evaporada y sin azúcar.

    Es precisamente en Singapur donde se produce el café más caro del mundo: el Kopi Luwak. Una variedad que no está exenta de polémica, ya que se obtiene de los granos extraídos de las deposiciones de la civeta, un animal autóctono que se alimenta a base de bayas de café y que al no digerirse en su estómago, salen enteros, sin la cáscara de la baya. Por supuesto, la higiene a la hora de tomar el café está asegurada, ya que los granos son previamente lavados y pelados, además de tostarse y molerse.

    Pero, ¿por qué coger los excrementos de un animal? Además de por lo que he mencionado de que los granos no son digeridos, uno de los beneficios de este “curioso proceso” es que las enzimas del aparato digestivo del mencionado animal restan acidez al café, así que tomarlo solo es realmente agradable y no necesita de una sola gota de azúcar. Eso sí, su producción es muy escasa y de ahí que sea tan caro; pero realmente merece la pena, porque su sabor es único, al igual que su aroma.

     

  • 5 falsas creencias sobre el café, frente a 5 beneficios que te aporta tomarlo

    El mismísimo diablo. Así es como se ha visto al café durante muchos años. ¿Por qué? Porque alrededor del mismo se han generado una amplia cantidad de falsas creencias, algunas motivadas por falta de información y otras, probablemente, por intereses económicos de otros sectores.

    Hoy queremos hablar de algunos de esos mitos o creencias que se han generado alrededor del café y que, o bien son falsas o no son ciertas del todo.

    Estoy segura de que algunos te van a sorprender, así que te invito a que sigas leyendo este artículo y al final del mismo comentes qué te ha parecido y lo compartas entre tus amistades para que, poco a poco, contribuyamos a eliminar esas falsas creencias que se han asentado en la sociedad y que impiden que la gente disfrute de los numerosos  beneficios del café.

    5 falsos mitos sobre el café

    1. El café provoca insomnio. Es uno de los más extendidos que existen. Sin embargo, se ha demostrado que el cuerpo, al igual que absorbe la caféina muy rápido, la expulsa de la misma manera. Por esta razón, tomar de 2 a 3 tazas de buen café al día no te generan ningún problema a la hora de conciliar el sueño. Eso sí, si lo tomas una hora antes de acostarte, puede empeorar la calidad del mismo.
    2. El café estresada. Seguro que has escuchado más de una vez “el café me pone como una moto”, sin embargo, se ha demostrado que el café no hace que te sientas nervioso o estresado; todo lo contrario. El café es el encargo de bloquear la producción de adenosina en el cuerpo, que es un calmante natural para el estrés. Lo que sí que hace el café es activar la mente.
    3. El café provoca hipertensión. En este caso también hablamos de un falso mito a medias. Si bien es cierto que el consumo de café aumenta la tensión arterial, tomado de manera moderada no provoca hipertensión, gracias a los antioxidantes presentes en el café.
    4. El café engorda. Todo lo contrario. El café solo contiene una sustancia termogénica que activa el metabolismo, ayudando a quemar grasas, además de reducir el apetito. El problema viene por la cantidad de azúcar o edulcorante que echemos al café, así como a la cantidad de leche (especialmente si es entera) que añadamos; sin olvidar la bollería u otros acompañantes que asociamos a cuando tomamos café.
    5. El café deshidrata. Un estudio elaborado por la Universidad de Conneticut, en Estados Unidos, ha demostrado que es falso que el café deshidrate, mucho más teniendo en cuenta que uno de los ingredientes principales del mismo es agua.

    5 beneficios de tomar café

    Debido a la divulgación de falsos mitos que se han generado sobre el café, hay muchas personas que han dejado de tomarlo. Por esta razón, queremos recordar algunos de los beneficios que se están perdiendo por no tomarlo:

    1. Protege contra la diabetes tipo 2. Un estudio realizado en la Universidad de California, en Estados Unidos, ha demostrado que las personas que toman café de manera moderada tienen un 11% menos de posibilidades de sufrir diabetes tipo 2.
    2. Reduce las posibilidades de sufrir cáncer de hígado. En concreto y según un estudio del Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri (Italia), consumir 3 tazas de café al día reduce en un 50% las posibilidades de sufrir esta enfermedad.
    3. Es bueno para el corazón. Tal y como informan desde la Fundación Española del Corazón, tomar 3 tazas de café al día reduce en un 50% las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, gracias a los antioxidantes que el mismo aporta a nuestro organismo.
    4. El café mejora tu estado de ánimo. Según un estudio de la Universidad de Harvard, las mujeres que beben entre 3 y 4 tazas reducen drásticamente los niveles de depresión y también ayuda a reducir las tasas de suicidio.
    5. El café mejora tu rendimiento intelectual. La caféina ayuda a reducir los niveles de cansancio y activa la mente, por lo que también mejora la memoria. De ahí que, al igual que el té verde, el café sea uno de los productos naturales más recomendados a la hora de reducir o frenar las posibilidades de sufrir Alzheimer.

    Y tú, ¿eres de los que disfruta del café y sus beneficios o te has dejado llevar por las falsas creencias? Espero tus comentarios abajo. Y si te ha gustado este artículo, será para nosotros un placer que lo compartas en redes y nos menciones.

    ¡Hasta el próximo post!

  • 2 recetas de café frío y otros datos curiosos

    El sábado pasado tuve comida con la familia. Eran las fiestas de mi pueblo y ya se ha vuelto una costumbre. Pero hubo una cosa que me llamó la atención de la sobremesa: todos habíamos pedido café con hielos. Algunos solo, otros con leche, otros cortado y, alguno, con un chorrito de licor, pero todos con hielo.

    Y es que sí, estamos en verano y una de las bebidas que más se piden son aquellas que se sirven con hielo, especialmente el café y, en concreto, en momentos de ocio. No. No son datos que me he sacado de la manga como se dice coloquialmente. Están extraídos de un estudio elaborados por una conocida marca de café.

    Datos curiosos sobre el café frío

    Ese mismo estudio desvela que el 82% de la población prefiere tomar el café con hielo en el exterior y que el 86% de esas personas lo hacen en verano, frente a un 24% que lo hace durante todo el año.

    Y, ¿cuál es el momento preferido para tomarlo? En la mayoría de las provincias españolas se hace después de comer, a excepción de La Rioja, las provincias andaluzas, Extremadura, Murcia y Valencia, donde prefieren tomar el café con hielos a media tarde.

    Este estudio también habla sobre el número de hielos que se echan. Porque sí, si en su momento la polémica era sobre si era mejor la tortilla con o sin cebolla, ahora el debate es sobre si hay que echar dos o tres cubos de hielos al café y, aquí, de nuevo va por provincias. Por ejemplo, en Navarra se suelen echar tres, pero en Murcia prefieren echar uno sólo. Sin embargo, en la mayoría de las provincias se echan dos cubos de hielo.

    Falsos mitos y bondades del café frío

    Si bien es cierto que al cabo del año se toman más tazas de café calientes que frías, especialmente en las zonas más frías de nuestro país, la verdad es que tomar café frío tiene grandes beneficios para la salud, pero también para el paladar.

    • Es más saludable. Sí, porque se ha demostrado que de esta manera daña menos al esmalte de los dientes por un lado y, por otro, porque resulta menos invasivo para la salud digestiva. Además, no te quemarás la lengua y eso siempre es un punto a favor del café frío. Personalmente, odio esa sensación de quemarse la lengua y que te duren 3 días las molestias.
    • ¿Hidrata el café? Sí. En más de una ocasión se ha dicho lo contrario, pero éste es uno de los mitos que quería desterrar. Según un estudio de la Universidad de Birmingham, el café frío, tomado con moderación, aporta propiedades hidratantes muy similares a las del agua.
    • ¿Sabe igual? Segundo falso mito. Cuando tomas café frío puedes sentir mejor los matices del café. Te invito a hacer la prueba. Toma el mismo café frío (preparado para estar frío) y caliente. Seguro que te quedas con la segunda opción.
    • Mejora el estado anímico. Seguro que ya sabes que el café hace que nos sintamos más felices. En el caso del café frío este dato mejora, ya que se asocia a momentos de ocio.

    2 recetas de café frío

    La primera receta es, además de saludable, realmente sencilla de hacer. La he cogido del blog de cocina Makarpy: café con hielo y limón. Vas a necesitar:

    • 250 ml de café fuerte (por ejemplo, el expresso Estrella de Italia)
    • 5 cubos de hielo hechos con café (bastará con que congeles café en una cubitera durante unas horas)
    • 1 cucharada grande de zumo de limón

    Para prepararlo sólo tenemos que echar el café en una jarra con hielos, añadir el limón y remover. Nosotros no solemos endulzarlo, primero por salud y en segundo lugar, porque es la mejor manera de degustar su sabor, pero si lo deseas, intenta que sea la menor cantidad y lo más natural posible.

    Otra receta muy sencilla y algo más dulce es la que propone Nestlé Cocina: café bombón helado al cardamomo, para lo cual vas a necesitar:

    • 500 ml de café
    • 3 semillas de cardamomo
    • 100 ml de leche condensada
    • hielo picado

    Una vez tengas todos los ingredientes añadimos la leche condensada al café ya preparado y, posteriormente, las semillas de cardamomo. Mete en el frigorífico durante un par de horas o tres (puedes hacerlo mientras preparas la comida, por ejemplo, y, así, cuando terminéis, estará listo).

    Pasado este tiempo, prepara los vasos con hielo picado y vierte la cantidad de la mezcla de café que desees; deja un poco de espacio para añadir un dedo de agua, mezcla y sirve.

  • 3 recetas con café para elaborar un menú completo

    A los que somos amantes del café nos gusta tenerlo presente gran parte del día. Y no sólo a la hora de tomarlo infusionado, sino también en los dulces, por ejemplo, en batidos o helados. Y es que son muchos los postres que llevan café. ¡Por algo será ?!

    ¿Te pasa a ti también eso? Entonces seguro que también sabrás que el café no sólo marida con recetas dulces, sino también con saladas (de hecho, lo hace y muy bien).

    Por eso, hoy hemos pensado que te encantará tener a mano 3 recetas que llevan café entre sus ingredientes y con las cuales podrás confeccionar un menú completo que, además, será fácil de hacer, con ingredientes que tienes a tu alcance sin problemas y, lo mejor, que son recetas clasificadas como saludables (aunque luego cada uno le da el toque que quiere).

    ¿Qué te parece si les echas un ojo y sorprendes a tus invitados la próxima vez que vengan a casa? A los amantes del café les chiflará pero, créeme, también harás las delicias del paladar de los menos cafeteros (al menos con las 2 primeras). ¡Empezamos!

    Hongos marinados con café

    Esta receta publicada por la BBC necesita los siguientes ingredientes para ser elaborada:

    • 225 gramos de hongos
    • 3 cucharadas de zumo de limón
    • Taza y media de café negro
    • 3 cucharadas de aceite de oliva
    • Tomillo
    • Perejil seco y perejil fresco (éste, picado)
    • 1 tallo de apio
    • Cucharadita y media de semillas de cilantro (o simplemente, cilantro)
    • 2 clavos molidos
    • Media cucharadita de sal
    • Una pizca de pimienta negra molida

    Una vez tengas todos los ingredientes, los pasos a seguir son los siguientes:

    • Paso 1: en una sartén con agua hirviendo echamos los hongos y el zumo de limón. Dejamos cocer durante 5 minutos. Pasado este tiempo los pasamos por un colador con agua fría y reservamos.
    • Paso 2: en la misma sartén echamos todos los ingredientes, a excepción -por el momento- del perejil fresco y dejamos que hiervan durante 5 minutos. Pasado este tiempo añadimos los hongos, dejamos 5 minutos más para que éstos se impregnen del sabor de las especias y de las hierbas aromáticas que hemos utilizado y retiramos de fuego.
    • Paso 3: En un recipiente, coloca la mezcla de ingredientes y deja que marinen durante, al menos, 6 horas, o toda la noche.
    • Paso 4: Añade el perejil fresco en el momento en el que vayas a servirlos. Te quedarán genial en una cazuelita de barro, si la tuvieras.

    Pescado blanco en salsa de café

    Después de los hongos, nada como un pescado suave; por ejemplo un gallo, que es fácil de filetear (pero mira bien que tenga un gran tamaño, para que no quede deslucido en el plato cuando lo sirvas). Para ello, te proponemos esta receta de pescado en salsa de café que hemos visto en Azteca Uno y para lo cual vas a necesitar:

    • 4 filetes grandes de pescado blanco (al gusto)
    • 4 cucharadas de café (por ejemplo expresso, que es más intenso)
    • 1 cucharada de esencia de vainilla
    • 2 cucharadas de fécula de maíz (o maizena si no encuentras)
    • 4 cucharadas de agua Agua
    • 1 cucharadita de azúcar de coco (o de caña, lo que prefieras)
    • 1 taza de arroz blanco
    • ¼ de taza de arándanos
    • ¼ de taza de perejil
    • ¼ de taza de pepitas de calabaza
    • 1 cucharada de aceite
    • 1 cucharada de sal
    • 1 cucharada de pimienta

    Una vez tengas todos los ingredientes, los pasos a seguir son los siguientes:

    • Paso 1: Comenzamos por la salsa de café. Coge una olla y pon a calentar el agua. Cuando ya lo esté (sin llegar a hervir), añade el café, la esencia de vainilla y el azúcar y mezclar. Poco a poco, vete añadiendo la fécula de patata maíz y cocinar a fuego lento hasta que espese.
    • Paso 2: Ponemos a cocer el arroz durante 15 o 20 minutos (dependiendo del tipo de arroz) y cuando esté, dejamos reposar un poco.
    • Paso 3: Mientras tanto, podemos ir haciendo el pescado. Bastará con hacerlo a la plancha, salpimentado al gusto y con un poco de aceite de oliva para que no se pegue.
    • Paso 4: Pasados 5 minutos, volvemos al arroz y, en otra sartén, lo salteamos. Cuando esté listo, servimos en un plato donde pondremos un montoncito de arroz a un lado, el filete de pescado al otro y rehogaremos (al gusto) con la salsa de café.

    Polo de café bicolores

    Como no podía ser de otra manera, terminamos este recetario con sencillos polos de café. En esta ocasión, nos hemos basado en la receta de Mi Mundo Philips y hemos añadido la leche para aquellos a los que no les gusta el café solo. Para elaborarlas vas a necesitar:

    • Café (si es para la noche, si lo prefieres, escoge descafeinado)
    • Leche (al gusto)
    • Moldes para polos.

    Esta receta es la más sencilla de todas, tal y como vas a ver en los siguientes pasos:

    • Paso 1: infusiona café como para rellenar la mitad o algo más de un cuarto de cada una de los moldes de polo que quieras rellenar.
    • Paso 2: cuando lo hayas rellenado a tu gusto, los metes en el congelador durante 2 horas. Pasado este tiempo, el café ya estará más o menos congelado y puedes añadir en el resto del molde la leche (si quieres, le puedes añadir un poco de canela o esencia de vainilla)
    • Paso 3: vuelves a meter los moldes en el congelador durante, al menos, 6 horas (si puedes dejar pasar la noche, mejor que mejor, pero con este tiempo será suficiente).

    Ahora sí, ¡ya tienes tu menú a base de recetas de café completo! ¿Qué te ha parecido? ¿Las probarás? Si lo haces, no dudes en contárnoslo.

  • Cómo ayuda el café a mejorar nuestra memoria

    Seguro que si piensas en la típica escena de un estudiante frente a un periodo de exámenes, la imagen que te viene a la cabeza es la de una persona joven, rodeada de libros, apuntes y una taza de café. Y es que hasta ahora, siempre hemos sabido que el café, en mayor o menor medida y siempre tomado con precaución, nos mantenía más despiertos.

    Sin embargo, cada vez son más los estudios científicos que demuestran otros beneficios del café con respecto a nuestra memoria. Por eso, el café siempre es un buen aliado para los estudiantes, pero también para aquellas personas que tienen trabajos que requieren de gran concentración y, por supuesto, para aquellos que tienen posibilidades de sufrir algún tipo de enfermedad relacionada con la memoria.

    De todo ello quiero hablar hoy. ¿Me acompañas?

    Beneficios del café para los estudiantes

    Tener un sueño reparador la noche antes del examen es, sin duda, una de las mejores bazas que los estudiantes pueden jugar. De hecho, lo que no hayan podido estudiar la tarde anterior al examen, difícilmente podrán memorizarlo la noche anterior y no hay nada peor para la memoria, que acudir cansado a un examen.

    Para esa noche, el café no sería lo más recomendable y sí una infusión como, por ejemplo, la manzanilla o el jengibre, que nos ayudarán a dormir mejor y a que nuestro sistema digestivo no nos juegue ninguna mala pasada.

    Sin embargo, en el caso de los días anteriores, el café (con cafeína) sí que será de gran ayuda a la hora de aumentar nuestra capacidad cognitiva y en el momento de recordar lo que hemos estudiado, especialmente si trabajamos con esquemas mentales. Así lo ha demostrado un estudio elaborado en la  Universidad Johns Hopkins (Estados Unidos).

    Según este estudio, las personas que toman café durante su estudio o después del mismo mejoran, no sólo la capacidad de concentración, sino que además aumentan la memoria visual. De ahí que las personas que participaron en el estudio realizado por la mencionada Universidad recordaban mejor las imágenes que se les habían mostrado 24 horas antes, frente a otras que no habían tomado café.

    Por otro lado, un estudio llevado a cabo por la Universidad de Tufts (Estados Unidos) demostró que el café ayuda a procesar mejor la información. Además, otros estudios han revelado que el café mejora nuestro estado de ánimo, por lo que siempre será beneficioso a la hora de sentarse delante de unos libros para estudiar.

    En definitiva, tomar de 2 a 3 tazas de café al día te ayudará mejorar la memoria, concentrarte más y recordar mejor al día siguiente. No olvides mantenerte hidratado, llevar una alimentación saludable y, sobre todo, descansar bien para que la memoria pueda realizar su trabajo como lo necesitas.

    Café y Alzheimer, ¿pareja de baile?

    Seguimos con más estudios para hablar sobre los beneficios del café y la memoria, en este caso, con la que tiene que ver con las personas que pueden sufrir Alzheimer. Y es que según otro estudio elaborado por la Universidad del Sur (Estados Unidos) y publicado en la prestigiosa revista Journal of Alzheimer’s Disease, el café tiene una sustancia que reduce la producción de Beta-Amiloides, que son las causantes de la enfermedad del Alhzeimer.

    Así las cosas, el café ayudaría a proteger a la memoria frente a esta enfermedad neurodegenerativa. Tal y como se puede leer en un artículo publicado por el periódico ABC con respecto al mencionado estudio,  “El café con cafeína genera un aumento natural en losniveles de G-CSF en sangre”, explica el neurocientífico Chuanhai USF Cao,autor principal del estudio.

    Así las cosas, especialmente a partir de los 30 años, se recomienda tomar de 2 a 3 tazas al día, con el fin de proteger al máximo posible nuestra memoria. En estos casos, también se recomienda combinar el café con el ejercicio.

    Los mejores cafés para la memoria

    Sin duda, los mejores cafés para la memoria son aquellos que tienen una mayor dosis de cafeína. Desde Aromas de Café te recomendamos los siguientes:

    Y tú, ¿sueles tomar otro tipo de café para mejorar la memoria?

  • Distintos tipos de cafetera para preparar café

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    El café es, junto con el té, una de las bebidas más antiguas del mundo y su modo de preparación a lo largo de este son muy diferentes, así como los sabores dependiendo de la procedencia de su materia prima. Sin embargo, las cafeteras o utensilios para preparar el café sí que son mucho más comunes entre diferentes países. Hoy queremos dedicarle un espacio a los diferentes tipos de cafetera que existen en la actualidad, si bien es cierto que algunas de ellas apenas se emplean ya o son los menos, los lugares donde se pueden encontrar.

    Café de puchero o pota

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    foto: www.foro-ciudad.com

    Es la forma más tradicional de elaborar café. Algunos, de hecho, aseguran que no han probado mejor café que el que se elabora de esta manera y, sin embargo, son muy pocas las casas o los establecimientos hosteleros o de hospedaje donde podemos encontrar un café que se prepare e la antigua usanza.

    Para prepararlo, se debe dejar macerar el café (molido de manera más gruesa que la habitual) en una cacerola. Una vez esté listo se sirve directamente en la taza o el vaso, mediante una manga o colador. Así de sencillo.

    El aroma que deja en toda la estancia donde se prepara y el sabor que deja en el paladar son inconfundibles. Está claro que, de vez en cuando, no está de más volver un pasito atrás 😉

    Cafetera italiana o moka

    italianaCreada en 1933 por Alfonso Bialetti (que da nombre a su compañía y a una de las marcas más conocidas de este tipo de cafetera), este año es tendencia entre los objetos vintage que vuelven a entrar en las cocinas de los hogares españoles, si bien es cierto que de algunas nunca salió. El método es similar al explicado anteriormente,  pero con más estilo y sin necesidad de colar el café.

    Un dato a destacar es que en España, Italia y Portugal es uno de los tipos de cafetera más utilizada. De la misma se dice que el café tiene más cuerpo que si empleamos una cafetera de goteo, otra de las más empleadas en nuestro país.

    Cafetera americana o de goteo

    cafetera goteoSobre los años 90 tuvo su gran apogeo, pero poco a poco está dejando paso a otro tipo de cafeteras, si bien es cierto que aún se mantiene entre las que más se compran.

    Una de las ventajas de la misma es que su preparación es rápida y limpia. Sólo hacen falta unos filtros de café para que los posos no lleguen a la infusión final, agua y el grano de café molido.

    De esta cafetera se dice que, al estar el café más tiempo en contacto con el agua, tiende a tener más grado de cafeína que el que aportan otros métodos. Muy práctica para casas u oficinas en las que se consume gran cantidad de café.

    Cafetera de émbolo o francesa

    tetera-de-embolo-kilaTambién llamada cafetera de prensa, la misma se utiliza tanto para preparar café, como para preparar té. La misma fue creada en 1850 en Francia, pero el modelo como lo conocemos actualmente y el que realmente se hizo famoso fue el del italiano Attilio Calimani.

    Los expertos en café aseguran que este tipo de cafetera realiza un café más fuerte que el de otros tipos de cafetera. Su funcionamiento es sencillo: se mezcla el café molido con agua hirviendo en el fondo de la cafetera y se deja reposar unos minutos (entre 4 y 5 minutos, dependiendo de cómo te guste más el café). Después, se presiona el émbolo y los posos quedan en la parte de abajo, cuando servimos el café en nuestro vaso o taza de café.

    En la página de www.aromasdete.com podéis encontrar algunos ejemplos de ello.

    Cafetera Expresso

    Krups_Vivo_F880_home_espresso_makerEn la actualidad este tipo de cafeteras se pueden tener en casa y sirven uno o dos cafés, pero en realidad se trata de un invento italiano de principios del siglo XX, cuya patente fue presentada por primera vez unos años antes, en concreto, en la Exposición general de Turín de 1884.

    Este tipo de cafetera que, en un principio, formó parte de cafeterías y bares, hoy en día se pueden encontrar, como decíamos, en las casas particulares e, incluso, en pequeños establecimientos comerciales o habitaciones de hoteles para que los clientes puedan disfrutar de un café expresso recién hecho, cuando lo deseen.

    Cafetera de cápsulas

    hqdefaultSon las últimas en haber llegado a los hogares españoles. Cómodas y prácticas, uno de los inconvenientes que tienen es que existen tantos modelos de cafetera de marcas diferentes, que no siempre es fácil encontrar cápsulas para todo tipo de este tipo de cafeteras o los pedidos han de realizarse por Internet, si se desea tener el casa el sabor que a uno más le gusta. Sin embargo, es cierto que la comodidad y rapidez para poder tomarse un café de manera agradable, priman sobre los inconvenientes de la misma.

     

    Recuerda que elijas el modelo de cafetera que elijas, lo importante es la materia prima y el cariño que se ponga en la elaboración. Si empleas cafés de www.aromasdecafe.es siempre acertarás.

  • ¿A qué saben los cafés del mundo?

    cafes del mundo

    ¿A qué saben los cafés del mundo? Esa es la respuesta a la que hoy queremos responder a través de este post en el que nos centraremos en algunos de los más conocidos del planeta tierra, como son, por ejemplo, el café de Colombia, o el de Java, para presentar sus propiedades y características únicas y que les han llevado a situarse en el ‘top ten’ de los cafés del mundo.

    América Latina

    Lo decía una famosa canción “huele a caña y a café”, pero a un café de calidad. Así huele América Latina, continente en el que se encuentran alguno de los mejores cafetales del mundo y parte de esos cafés de Latinoamérica puedes encontrarlos en Aromas de Café, como por ejemplo:

    • Colombia: se caracterizan por tener un aroma fuerte y un toque amargo, considerándose de los mejores del mundo. Las principales regiones en las que se cultiva ese café que tanta fama ofrece a Colombia son: Armenia, Medellín y Manizales. De este país latinoamericano, en Aromas de Café podéis encontrar, entre otros, el Café Cachalú Ecológico con un sabor afrutado, notas de chocolate y un toque picante; el café Dulzura Turca, 100% arábica y un agradable sabor suave a almendra o, el café descafeinado Colombia Agua Suiza.
    • Brasil: sin duda, la cuna del café de América Latina o, al menos, el que más fama internacional tiene. Pero, ¿a qué saben los cafés de Brasil? A pesar de todas las variedades que existen, ya que se trata de un país muy extenso, por lo general, los cafés brasileños se caracterizan por tener unos sabores suaves y dulces. En Aromas de Café tenemos una amplia selección de Cafés de Brasil, entre los que cabe mencionar, por ejemplo, Café Brasil Sao Silvestre ‘Late Harvest’, cuyo sabor recuerda a frutos secos, avellana y chocolate o el café Facenda Lagoa de Brasil, suave, aromático y con retrogusto a chocolate.
    • Costa Rica: uno de los más utilizados en los desayunos europeos, los cafés de Costa Rica se caracterizan por sus sabores afrutados y texturas secas, siendo Tarrazú y Tres Ríos las mayores zonas de producción de café en este país de Latinoamérica. En nuestra tienda on line también puedes disfrutar de café de Costa Rica en tu mesa, como por ejemplo, el Café Costa Rica Tarrazú, calificado como uno de los Mejores del Mundo, según los maestros cafetaleros o el Café Costa Rica Naranjo Altura, con sabor a nuez y notas finales cítricas.
    • Perú: el país andino nos ofrece una amplia variedad de cafés que se caracterizan por tener sabor y aroma dulce. Prueba el café Tunki Ecológico de Perú, uno de los preferidos de nuestros clientes.

    África

    Se dice que el café es originario de este continente, donde hay varios países que tienen mayor fama que otros debido a que producen cafés de gran calidad y conocidos a nivel internacional. A pesar de la grandeza de este continente, por lo general, los cafés de África suelen ser bastante ácidos y aromáticos. Por países o zonas de este continente, cabe destacar los cafés de:

    Asia

    Si bien es cierto que África y América Latina se llevan la palma, en Asia también se producen grandes cafés de reconocido prestigio internacional, especialmente en países como:

    • India: los cafés de la India suelen ser poco ácidos y, por lo general, fruto de varias mezclas de granos de café, como es el caso del Café India Monsooned Malabar de sabor afrutado y notas a madera.
    • Sumatra: Lintong, al norte del país, es la zona donde se producen los cafés más conocidos de este país asiático. Desde allí traemos a Aromas de Café el Café Indonesia de Sumatra ‘Toba’ que tiene sabor a frutas y notas de chocolate.
    • Java: suelen ser dulces, suaves y aromáticos, muy parecidos a los cafés jamaicanos, entre los que se encuentran los más caros del mundo. Hasta Aromas de Café hemos traído el Café West Blue Java de cuerpo redondo, dulce y sabor a chocolate.

    ¡Viaja por el mundo de la mano de Aromas de Café!

  • Posos de café, dales una segunda oportunidad

    Posos de café, dales una segunda oportunidad (1)

     

    ¿Sabías qué, cada año, se generan 20 millones de toneladas de posos de café en todo el mundo? Así lo aseguran en un estudio realizado por la Universidad de Navarra y que recoge la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry. Teniendo en cuenta tal volumen de material orgánico, no es de extrañar que se hayan estudiado las diferentes propiedades de estos restos que dejamos cuando tomamos una taza de café, así como los usos que se les pueden dar y la verdad es que no son pocos.

    Por esta razón, en esta nueva entrada hemos querido recoger algunos de esos usos que se les pueden dar a los posos de café, de manera que podamos reutilizar este material que, por cierto, es rico en antioxidantes y nutrientes. Si eres partidario del reciclaje y estás preocupado por el medio ambiente, este artículo te interesará mucho. Además, estos trucos te ayudarán a ahorrar dinero. ¿Qué más se puede pedir?

    Usos domésticos de los posos de café

    • Desatascador: ¿se te ha atascado una cañería o desagüe? Si este no es muy importante, los posos de café actúan como abrasivos contra la grasa y, además de desatascar, también te ayudarán a limpiar estos espacios.
    • Eliminar los malos olores: el olor del café es más fuerte que otros olores, por esta razón sus posos nos ayudarán a terminar con los malos olores, por ejemplo, de la cocina (basta con poner un platito con posos de café y dejarlos actuar) o en el coche, a modo de ambientador (pon los posos de café en una media y cuélgala del retrovisor, como harías con los ambientadores tradicionales) o para quitarte el olor de ajo o cebolla de las manos, lo mejor que puedes hacer es limpiártelas con posos de café.
    • Contra los insectos: en lugar de utilizar productos químicos que puedan dañar nuestra salud, prueba a poner un plato con posos de café en la cocina o en el lugar donde entren los insectos a tu casa y verás cómo los repele. Algunos expertos hablan también de que estos posos de café sirven para repeler las pulgas en los perros, para lo cual se recomienda bañar a nuestra mascota en posos de café.
    • Fertilizantes caseros: tanto si tienes jardín, como macetas en el balcón, los posos de café son un excelente fertilizante casero ya que poseen grandes propiedades nutritivas para hacer crecer fuertes a nuestras plantas.
    • Cortar el sangrado de heridas:  si no es muy profunda, se pueden echar directamente los posos de café sobre la herida, esperar dos minutos y esta dejará de sangrar.
    • Aromatizar postres: hay personas que, además del café líquido, también utilizan los posos de café en sus recetas para aromatizar las mismas, especialmente si estamos hablando de galletas o bizcochos.

    Usos cosméticos de los posos de café

    • Mejorar el aspecto de la piel: gracias a sus nutrientes y a sus propiedades antioxidantes, los posos de café son un excelente aliado para cuidar nuestra piel y mejorar su aspecto. Para ello, algunas personas mezclan la crema limpiadora con los posos de café, de manera que estos actúen como exfoliante natural. Pero si lo que quieres es relajarte e hidratar tu piel, también puedes mezclar un aceite natural de almendras con los posos de café y aplicarlos sobre la piel suavemente. Diversos centros de estética ya utilizan estos métodos para conseguir excelentes resultados.
    • Para que el pelo crezca más rápido: si tu problema es que consideras que tu pelo no crece todo lo rápido que a ti te gustaría, se recomienda mezclar los posos de café de una taza en dos vasos de agua caliente, esperar 15 minutos y verter el líquido en un atomizador. Después aplicarlo sobre el cabello, concretamente, sobre las raíces para que el café fortalezca el cuero cabelludo y conseguir tu objetivo. Eso sí, si tienes el pelo claro y no quieres que se oscurezca, mejor no utilizar este remedio casero.
    • Cuidado de los pies: si quieres suavizarlos y eliminar las pieles muertas, añade unos posos de café a una palangana con agua caliente, introduce los pies durante 15 minutos. Repite este ejercicio durante varios días y notarás los resultados.

    Estos son solo algunos usos que se les pueden dar a los posos del café, pero estamos seguros de que tú conoces muchos más. ¿Nos los cuentas? Y si te han gustado estos y los quieres llevar a cabo, cuéntanos el resultado una vez lo hayas hecho. ¡Esperamos tus respuestas!

     

  • Café y enfermedades hepáticas

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    Cuando el café es bueno y se toma en su justa medida, siempre nos aporta beneficios para la salud de los que, en muchas ocasiones, hemos hablado en Aromas de Café, ya sea a través de nuestras redes o de este mismo blog y hoy queremos hablar de otro tema que une salud y café, en concreto, las enfermedades hepáticas, ya que son diversos los estudios que ha demostrado una estrecha relación entre el mencionado tipo de enfermedad y la disminución de las mismas en personas que toman café de forma habitual.

    Y, ¿a qué se debe esa reducción? A que el café tiene unos componentes que harían disminuir, entre otras enfermedades hepáticas, la cirrosis en un 22%. Una cifra a considerar si tenemos en cuenta el tipo de enfermedad que estamos hablando y que se consigue sin necesidad de fármacos ni grandes inversiones: sólo tomando café. ¿No es algo delicioso?

    Por supuesto, se trata de una explicación muy sencilla, pero es lo que han demostrado diversos estudios, como el que recoge la Revista Consumer, realizado por Divisions of Research and Gastroenterology, Department of Medicine, Kaiser Permanent Medical Care Program, en Oakland (California). Un estudio en el que llamaban especialmente la atención, los datos positivos que obtenían las personas analizadas que tenían antecedentes familiares y que, a pesar de ello y gracias al consumo de café tenían muy bajos niveles de enzimas hepáticas.

    Otro estudio, esta vez llevado a cabo durante 17 años y con 51.000 personas como muestra para dicha investigación en el Norwegian Institute of Public Health ha concluido que los que consumieron como mínimo dos tazas de café diarias presentaron un riesgo de muerte por cirrosis alcohólica un 40% menor que los que no tomaron café nunca.

    Pero los datos positivos sobre la reducción de enfermedades hepáticas como la cirrosis no se queda sólo en esos. Otro estudio realizado por un equipo de investigadores de Duke-NUS Graduate Medical School de la Universidad Nacional de Singapur y que se recoge en la revista Muy Interesante, ha descubierto que el café puede reducir en un 66% el riesgo de muerte por cirrosis hepática.

    En ese mismo estudio se analizaron otra serie de bebidas naturales, como el té verde, el negro y las bebidas de cola, por la cafeína que estas contienen, pero descubrieron que, a pesar del aspecto saludable que puedan tener estas bebidas, el resultado no es el mismo en el caso de consumir 2 tazas de café al día, que si hiciéramos lo mismo con los otros productos mencionados.

     Datos que son aún más interesantes si tenemos en cuenta que el 1,3% de las muertes que se producen en el mundo se deben a la cirrosis, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

  • 3 usos del café para mejorar tu aspecto físico

    usos del café

     

    Tomarlo en el desayuno hace que los días comiencen de una manera agradable; tomarlo con amigos o con las personas que queremos nos permite saborear y crear momentos únicos pero, además de beberlo, el café (ya lo hemos comentado en alguna ocasión en nuestras redes sociales) también tiene otros usos que muchas personas desconocen, como los de cuidar nuestro aspecto físico.

    Y con esto no nos referimos sólo a que gracias a la cafeína podemos quemar grasas y, por tanto, adelgazar o reducir la celulitis de nuestro cuerpo, sino que, además, podemos mejorar el aspecto de nuestra piel o tu cabello. Hoy os ofrecemos 3 usos del café para mejorar vuestro aspecto físico, por supuesto, en caso de necesidad 😉

    Elimina las ojeras y la hinchazón de párpados

    young-110174_640Cuando pasas una mala noche o duermes poco, las ojeras, junto con la hinchazón de ojos son los primeros síntomas que te delantan. Tomar una taza de café a primera hora de la mañana te ayudará a espabilarte, reducir el cansancio y mejorar tu estado de ánimo, pero es que, además, el café también puede ayudarte a eliminar o, al menos, reducir las ojeras de la siguiente manera:

    – Prepara tu café diario

    – Echa un poquito en un vaso y déjalo enfriar. Mientras tanto, puedes aprovechar para tomar tu café, por ejemplo, un agradable Café de Etiopía ‘Wild Grown Kafa Forest’

    – Cuando esté frío, empapa dos algodones en la infusión y colócalos sobre tus ojos durante 10 minutos.

    ¡Te encantará el resultado! Esto se debe a que la cafeína que contiene el café hace que se active la circulación de la piel fina que rodea el ojo, la piel se descongestiona, se atenúan las ojeras y se reduce la hinchazón. ¡Estarás perfect@ para comenzar el día guap@, de forma natural y, sobre todo, barata!

    ¿Piel de naranja? ¡No, gracias!

    orange-peel-273151_960_720La celulitis es, además de incómoda, poco estética tanto para mujeres como para hombres. Los tratamientos que existen para eliminarla no siempre son efectivos y, en muchas ocasiones, son costosos. Sin embargo, el café puede ayudarte a reducirla de manera natural y, por supuesto, sin grandes inversiones. ¿Cómo? ¡Muy fácil!

    1- Hazte con los posos del café que has preparado durante el día

    2- Aplícalos sobre tus piernas o la zona en la que tengas celulitis, con movimientos circulares.

    3- Envuelve las piernas en papel film durante unos minutos, retira y limpia.

    Deberás repetir esta tarea todos los días para que vayas notando los beneficios del efecto lipolítico del café, sin duda, un quema grasas natural por excelencia.

    Exfoliante corporal natural

    Face of young beautiful sexy girl with long hair girl who takes a bath naked in the spa procedures, wellness dealt a protective mask of coffee for skin healthSanear la piel una vez a la semana o cada quince días te ayudará a mantener tu piel limpia y libre de impurezas, además de lucir mucho más bonita. Pero para ello no es necesario que te gastes el dinero en cremas. Tú mism@ puedes hacer tu propio exfoliante casero, siguiendo los siguientes pasos:

    – Mezcla: dos cucharadas de azúcar+ 1 cuchara de azúcar moreno+1 de café molido

    – Aplica haciendo círculos y de forma ascendente sobre el cuerpo y deja actuar durante 20 minutos. Mientras, puedes disfrutar de un deliciosa café, por ejemplo, con sabor a crema de chocolate. 

    – Limpia con agua tibia. Aplica crema hidratante

    Notarás que tu piel está más suave y bonita. ¡Ya no volverás a tirar los posos de café!